애플워치. 활동링을 공유하고 확인하면서 점수를 겨루는 방법

애플워치의 활동링은 링을 다 채우기위해 더 움직이게끔 만들어주기 때문에 운동을 하는데 동기를 부여해줍니다. 이런 애플워치는 친구들과 공유하여 서로 확인할 수있고 공유를 넘어 경쟁을 통해 친구와 내기를 할 수도있습니다.

애플워치. 활동링을 공유하고 확인하면서 점수를 겨루는 방법

애플워치를 통해 친구와 활동링을 공유하고 서로 확인하며 경쟁을 통한 운동효과를 높이기 위한 방법은 다음과 같습니다.

애플워치의 활동링은 운동량과 활동량을 한눈에 확인할 수 있게 도와주기 때문에 시각적인 효과를 통해 사람들의 운동량을 늘려줍니다 링 을 채우기 위해서 조금 더 움직이게 됩니다. 또한 애플워치가 있다면 친구나 가족과 활동을 공유해 활동성을 유지하고 동기부여를 하는데 큰 도움이됩니다.

여러분의 활동을 공유함으로써, 여러분은 이상적인 체중을 달성하거나 여러분의 건강을 향상시키기 위한 여러분의 결심을 향상시킬 수 있습니다.

만약 원한다면, 여러분은 여러분의 친구들이 목표를 달성하고, 운동을 끝마치고, 성과를 얻었을 때, 간단하게 알림을 받을 수있습니다. 여러분은 여러분의 종료된 활동링을 기준으로 점수 매겨 친구들끼리 겨룰 수있습니다.

친구와 활동을 공유하는 방법

활동을 처음 공유하는 경우 아이폰에서 먼저 사전설정을 해줘야합니다.

‘iPhone’ 에서 ‘피트니스 앱‘을 연 다음 ‘공유‘ 를 누르고 ‘시작하기‘를 탭한 다음 아래의 단계를 따르십시오.

1. 애플워치에서 ‘디지털 크라운‘을 누릅니다.
2. 앱 목록에서 ‘활동‘앱을 선택합니다. 또는 시계 화면 컴플리케이션을 눌러 활동 앱을 엽니다.
3. 왼쪽으로 밀고 디지털 크라운을 돌려 화면 하단으로 스크롤 합니다.
4. 친구를 추가하려면 ‘친구 초대‘를 누른 다음 연락처에서 친구를 선택하십시오.
5. 친구가 초대를 수락한 후에, 둘 다 서로의 활동을 볼 수 있게 됩니다.

친구가 초대를 수락하지 않은 경우 공유 화면의 초대됨 영역에서 친구 이름을 탭한 다음 다시 초대를 탭하십시오.

또한 아이폰에 있는 피트니스 앱을 이용하여 친구를 추가할 수 있습니다.

1. 피트니스 앱을 실행하고 하단의 ‘공유‘ 탭을 누른 다음 화면의 오른쪽 상단 모서리에 있는 ‘친구 추가‘ 아이콘을 누르십시오.
2. ‘ + ‘ 아이콘을 누르고 연락처에서 친구를 선택하여 이메일 초대를 보내십시오.
3. 또한 선택적으로 대화 버블 아이콘을 눌러 메시지를 통해 초대를 보낼 수도 있습니다.

친구의 활동을 확인하는 방법

친구가 활동 공유를 수락했다면 언제든지 활동을 확인할 수 있습니다.

1. 애플워치에서 ‘활동‘ 앱을 여십시오.
2. 왼쪽으로 문지른 다음 디지털 크라운을 돌려 친구 목록을 스크롤하십시오.
3. 친구를 탭하면 그날의 통계 및 기록된 운동을 포함한 활동을 볼 수 있습니다.

친구와 활동링 점수를 겨루는 방법

종료된 활동 링의 백분율을 기준으로 점수를 획득하는 겨루기를 통해 친구에게 도전하고 경쟁할 수있습니다.

방법은 매일 링에 추가할 때마다 1점씩 얻고, 7일 동안 진행됩니다. 1주일에 최대 4200점까지 하루 최대 600점까지 획득할 수 있습니다. 일주일이 지나고 겨루기가 끝났을 때 승점이 가장 많은 사람이 이깁니다.

이 방법을 통해 본인 뿐만 아니라 친구에게 운동의 자극을 얻어 활동의 효율을 높일 수 있습니다.

애플워치에서 겨루기 초대

1. 애플워치에서 ‘활동‘ 앱을 여십시오.
2. 왼쪽으로 문지르고 아래로 스크롤한 다음 친구를 선택합니다.
3. 아래로 스크롤하여 ‘겨루기‘를 선택하십시오.
4. 초대를 누른 다음 친구가 수락할 때까지 기다리십시오.

아이폰에서 겨루기 초대

아이폰에서는 피트니스 앱을 통해 친구와 겨루기를 초대할 수있습니다.

1. ‘피트니스 앱‘을 열고 ‘공유‘를 누릅니다.
2. ‘친구‘를 누르고, ‘[친구]와 겨루기‘를 누릅니다.
3. 초대를 누른 다음 친구가 수락할 때까지 기다리십시오.

활동 공유 설정 변경 방법

친구에 대한 활동 공유 설정을 변경할 수있습니다. 이를 통해 알림을 음소거하거나 활동을 숨기거나 친구를 삭제할 수있습니다.

1. 애플워치에서 ‘활동’ 앱을 여십시오.
2. 왼쪽으로 문지르고 아래로 스크롤한 다음 친구를 누르십시오.
3. 아래로 스크롤하여 다음 옵션 중 하나를 사용하십시오.
   1. 알림 끄기
   2. 진행 상황 가리기
   3. 친구 삭제하기

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