애플 워치와 오우라링(OURA Ring) 중 어떤 스마트 기기를 선택할지 고민이신가요? 수면 및 활동 추적, 디자인, 기능, 배터리, 가격 등 핵심적인 차이점을 비교 분석하여 여러분의 건강 관리 및 운동 목표에 맞는 최적의 선택을 돕는 가이드입니다.
애플워치 vs 오우라링. 차이점 비교. 뭘 살까? 성능, 가격, 기능 등
운동과 건강 관리를 위한 스마트 기기를 찾을 때, 스마트워치를 가장 먼저 떠올리실 겁니다. 하지만 최근에는 손가락에 착용하는 스마트 링 또한 새로운 선택지로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 대표적인 스마트워치인 애플 워치와 스마트 링인 오우라링(OURA Ring)을 비교하며, 두 기기가 가진 기능적인 유사점과 디자인 및 활용성 측면에서의 차이점을 심층적으로 분석하고자 합니다.
애플이나 삼성에서도 스마트 링을 개발 중이라는 소문이 있지만 아직 공식적으로 알려진 정보나 출시된 제품은 없습니다. 반면, ‘오우라 링’은 이미 꽤 훌륭한 스마트 링으로 출시되어 지금 당장 구매할 수 있습니다. 얼핏 보면 시계와 반지라는 큰 차이점이 있지만, 두 기기는 수면 추적, 운동 추적, 활동 추적 및 전반적인 건강 상태 확인 등 다양한 공통 기능들을 가지고 있습니다. 손목에 무엇인가를 착용하는 것이 불편하거나, 잠을 잘 때도 편안하게 건강 데이터를 측정하고 싶다면 스마트 링이 매력적인 대안이 될 수 있습니다.
스마트워치 vs 스마트 링: 착용감과 센서의 차이
오우라 링은 손목이 아닌 손가락에 착용하는 건강 추적 기기입니다. 스마트워치가 심박수나 피부 온도 등 신체 기능을 추적하는 데 효과적이지만, 오우라 링은 피부에 훨씬 더 가까이 밀착되어 항상 센서가 접촉되어 있기 때문에 측정 센서의 정확성과 정밀도가 더 높다고 알려져 있습니다.
스타일: 패션 아이템으로서의 스마트 기기
스마트워치가 아닌 일반 시계를 착용하던 분이라면, 그 시계를 애플 워치로 바꾸는 것이 크게 어색하지는 않을 것입니다. 하지만 지금까지 시계를 착용하지 않았던 분이라면 애플 워치의 크기나 무게 때문에 불편함을 느끼거나 신경이 쓰일 수 있습니다.
게다가 일반 시계를 패션 아이템으로 활용해왔다면, 애플 워치의 제한적인 디자인이 걸림돌이 될 수도 있습니다. 물론 애플 워치 자체가 충분히 패션 아이템이 될 수 있지만, 모든 의상에 어울리지는 않을 수 있어 다양한 스트랩을 구비하고 교체해야 하는 번거로움이 있을 수 있습니다.
반면, 오우라 링은 손가락에 조용히 자리 잡는 작은 크기로 인해 눈에 띄지 않습니다. 패션을 위해 착용하거나 커플링, 묵주 반지처럼 일상에 금방 익숙해질 수 있습니다.
비록 두 가지 디자인(Heritage, Horizon)으로만 출시되지만, 네 가지 색상(블랙, 실버, 골드, 매트 블랙)을 선택할 수 있으며 대부분의 경우 눈에 잘 띄지 않습니다. 물론 평소 반지를 착용하지 않았다면 초기에는 신경 쓰일 수 있지만, 스마트워치보다 더 작고 가볍다는 것은 분명한 장점입니다.
기능: 건강 추적 및 다재다능함 비교
애플 워치와 오우라링 중에서 고민하는 주된 이유는 결국 건강 관리 기능 때문일 것입니다. 가장 최근에 출시된 애플 워치 시리즈 8과 오우라링 3세대의 건강 추적 기능을 비교하면 다음과 같습니다.
| 기능 | 애플 워치 시리즈 8 | 오우라 링 3세대 |
| 수면 추적 | 지원 | 지원 |
| 혈액 산소 센서 | 지원 | 지원 |
| 준비 점수 | 미지원 | 지원 |
| 심박수 | 지원 | 지원 |
| 자동 활동 감지 | 지원 | 지원 |
| 여성 주기 예측 | 지원 | 지원 |
| 피부 온도 | 지원 | 지원 |
| 충돌 감지 | 지원 | 미지원 |
| 심전도 (ECG) | 지원 | 미지원 |
단순히 크기만을 고려하면 애플 워치가 오우라 링보다 훨씬 많은 기능이나 센서를 가질 것이라고 예상되지만, 위 표를 보면 생각보다 많은 기능들이 공통적으로 지원된다는 것을 알 수 있습니다. 특히 오우라 링은 수면 추적, 혈중 산소 센서, 준비 상태 점수, 심박수, 피부 온도, 생리 주기 등 건강 추적에 필요한 거의 모든 기능을 갖추고 있습니다.
그러나 애플 워치는 디스플레이를 포함하고 있어 훨씬 더 다재다능한 기능을 제공합니다. 애플 워치는 전화를 걸고 받거나, 메시지를 주고받는 것은 물론, 다양한 앱을 설치하여 활용할 수 있습니다. 또한, 사용자가 교통사고와 같은 충돌을 감지하면 자동으로 응급 구조를 요청하는 ‘충돌 감지’ 기능을 지원하며, 심전도(ECG) 측정과 같은 고급 건강 기능도 제공합니다.
배터리 지속 시간과 충전 편의성
웨어러블 기기 선택에 있어 배터리 수명은 매우 중요한 요소입니다.
애플 워치 시리즈 8은 1회 충전으로 약 18시간 정도 지속되기 때문에 하루를 사용하는 데는 충분할 수 있습니다. 하지만 방전된 상태에서 80%까지 충전하는 데 약 45분, 100% 완충까지는 추가로 30분이 더 소요되어 총 1시간 15분 정도가 필요합니다.
하루에 여러 번 충전해야 하거나, 잠자는 동안 수면 추적 기능을 사용하려면 충전 시간을 잘 계획해야 하는 불편함이 있습니다. 하지만 이제 애플 워치에서 ‘저전력 모드’를 사용하면 배터리 지속 시간을 36시간 이상으로 늘릴 수 있지만, 이 경우 많은 기능이 비활성화되고 일부 센서가 작동하지 않을 수 있습니다.
반면, 오우라 링은 1회 충전으로 최대 7일간 지속됩니다. 이는 일상생활에서 오우라 링을 매일 충전할 필요가 없다는 큰 장점으로 작용합니다. 또한, 오우라 링이 방전된다 하더라도 완충하는 데 약 80분밖에 걸리지 않으며, 애플 워치처럼 필요할 때 짧게 나눠서 충전한다면 항상 충분한 배터리를 유지할 수 있습니다.
가격 비교 및 구독 정책
가격은 두 기기를 선택하는 데 있어 중요한 고려 사항입니다.
오우라 링 3세대는 실버, 블랙 색상과 헤리티지 디자인 조합이 299달러(한화 약 43만 원)부터 시작합니다. 클래식한 Horizon 디자인은 50달러 더 비싸고, Gold Horizon Oura Ring은 499달러, 로즈 골드 색상은 549달러까지 가격이 올라갑니다. 중요한 점은, 오우라링은 기기 구매로 끝나는 것이 아닙니다. Oura Ring의 모든 기능을 사용하려면 최초 구입 비용 외에 매월 구독료를 지불해야 합니다. 최초 구매 시 6개월 구독이 포함되어 6개월간은 모든 기능을 사용할 수 있지만, 이후에는 월 5.99달러(약 8천원가량)를 지불해야 모든 건강 데이터를 활용할 수 있습니다. 구독을 취소할 수는 있지만, 일시 중지는 허용되지 않습니다. 구독하지 않으면 수면, 준비 상태, 활동이라는 세 가지 간단한 일별 점수만 확인할 수 있습니다.
반면에 애플 워치 시리즈 8은 GPS 전용 버전이 59만 9천원부터 시작됩니다. 스테인리스 스틸 마감의 45mm 스크린 모델을 원하면 가격은 약 100만원가량까지 치솟습니다. 가격적인 부담이 있다면 35만 9천원부터 시작하는 애플 워치 SE(2세대)를 선택하여 비용을 절약할 수 있습니다.
두 기기의 가격이 비슷해 보일 수도 있지만, 애플 워치를 고려한다는 것은 결국 아이폰을 사용 중이라는 의미와 크게 다르지 않을 것입니다. 이러한 전제하에 애플 워치는 분명 사용자에게 훨씬 많은 기능을 제공합니다. 하지만 아이폰을 사용 중이지 않다면, 애플 워치를 온전히 활용하기 위해서는 아이폰을 별도로 구매해야 합니다. 현재 아이폰 14의 가격은 125만원부터, 아이폰 14 프로의 가격은 155만원부터 시작하며, 좀 더 저렴한 아이폰 SE 3세대는 65만원부터 시작됩니다.
애플 워치 vs 오우라링: 무엇을 선택할까?
애플이나 삼성에서 개발 중인 미래의 스마트 링은 단순히 센서 기능뿐만 아니라 기기를 컨트롤할 수 있는 제스처나 추가적인 스마트 기능들을 포함할 것으로 예상됩니다.
하지만 현재 출시된 기기를 기준으로, 오로지 운동량을 측정하고 건강 상태를 확인하며 수면을 추적하기 위한 목적으로 기기를 고민하고 있다면, 24시간 365일 건강을 지켜볼 수 있는 작고 가벼운 오우라 링이 더 좋은 선택일 수 있습니다. 오우라링은 애플 워치와 같은 다재다능한 기능이나 범용성은 없지만, 더 작고 가벼우며 착용감이 덜 불편하다는 장점이 있습니다. 다만, 지속적인 구독 비용을 지불해야 한다는 점은 고려해야 합니다.
사실 현재의 오우라링이 애플 워치를 완벽하게 대체하는 것은 쉽지 않을 것입니다. 오우라링은 주로 신체 데이터를 캡처하는 센서 기반의 기기인 반면, 애플 워치는 사용자가 상호작용할 수 있는 완벽한 스마트 기기입니다. 앱을 추가로 설치하고, 전화나 메시지를 주고받으며, 음악 제어 등 다양한 스마트 기능을 원한다면 애플 워치를 선택하는 것이 좋습니다.
또한, 애플 워치는 일반 스마트워치로서 외출 시 착용하고 휴대폰과 떨어져 있을 때도 알림을 확인하는 등의 편리함을 제공합니다. 그러나 오우라 링은 거의 항상 정확하고 정밀한 신체 데이터를 얻을 수 있다는 점에서 강점을 가집니다. 일상적인 상황에서 몸의 성능을 세심하게 추적하는 데는 애플 워치보다는 오우라링이 더 이상적일 수 있습니다.
따라서 운동을 주로 하는 사용자라면 오히려 좋은 선택이 될 수 있습니다. 아무래도 시계보다는 반지가 대부분의 운동에서 덜 불편하기 때문입니다. 단, 무거운 바벨 등을 손에 쥐고 들어 올리는 근력 운동에서는 반지 자체의 부피 때문에 불편함이 있을 수도 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1: 애플 워치와 오우라링 중 수면 추적 정확도는 어떤 것이 더 뛰어난가요?
A1: 오우라링은 손가락에 직접 밀착되어 피부 온도, 혈중 산소, 심박수 변동 등 다양한 생체 데이터를 더욱 정밀하게 측정하기 때문에 수면 추적 정확도 측면에서 더 높은 평가를 받는 경향이 있습니다.
Q2: 오우라링의 월간 구독료는 필수인가요?
A2: 필수는 아니지만, 오우라링의 모든 건강 데이터 분석, 개인화된 인사이트, 그리고 대부분의 고급 기능을 사용하려면 월 $5.99의 구독료를 지불해야 합니다. 구독하지 않으면 기본적인 세 가지 점수만 확인할 수 있습니다.
Q3: 애플 워치의 ‘충돌 감지’나 ‘심전도(ECG)’와 같은 기능이 오우라링에도 있나요?
A3: 현재 오우라링 3세대에는 애플 워치의 ‘충돌 감지’나 ‘심전도(ECG)’와 같은 비상 상황 감지 및 심장 질환 진단 보조 기능은 제공되지 않습니다. 오우라링은 주로 수면, 활동, 전반적인 건강 지표 추적에 중점을 둡니다.
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