주사율을 120Hz로 설정하여 스마트폰과 컴퓨터 화면을 더욱 부드럽게 사용하는 방법을 알아보세요. 아이폰, 갤럭시, 윈도우에서 화면 주사율을 변경하여 눈의 피로를 줄이고 쾌적한 시청 경험을 누릴 수 있습니다.
스마트폰 및 윈도우 120Hz 주사율 설정 방법. 화면 움직임을 더 부드럽게!

여러분의 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 스크롤할 때 잔상이 남거나 끊기는 느낌 때문에 불편했던 적이 있으신가요? 특히 빠른 움직임이 많은 게임이나 영상을 볼 때 이러한 현상이 더욱 두드러질 수 있습니다. 이 문제는 화면이 1초에 몇 번이나 새롭게 그려지는지를 나타내는 주사율과 관련이 깊습니다.
일반적인 스마트폰과 컴퓨터는 60Hz의 주사율로 설정되어 있지만, 120Hz로 설정하면 1초에 화면이 두 배 더 많이 갱신되어 훨씬 더 부드럽고 매끄러운 화면 움직임을 경험할 수 있습니다.
여러분이 사용하고 있는 아이폰, 갤럭시 스마트폰은 물론 윈도우 운영체제의 컴퓨터에서도 이 120Hz 주사율 설정을 어떻게 적용하여 눈의 피로를 줄이고 더욱 쾌적한 디지털 환경을 만들 수 있는지 자세하게 안내해 드릴 것입니다.
이 글을 통해 여러분은 스마트폰 주사율과 노트북 주사율을 최적화하여 더욱 몰입감 있는 시청 경험과 부드러운 화면 스크롤을 즐길 수 있게 될 것입니다. 이제부터 주사율 설정의 모든 것을 쉽게 알아보도록 하겠습니다.
부드러운 화면: 120Hz 주사율이란 무엇일까요?

화면의 주사율은 1초 동안 디스플레이가 이미지를 몇 번이나 새로 그리는지를 나타내는 수치이며, 단위는 헤르츠(Hz)로 표시합니다. 120Hz는 화면이 1초에 120번 갱신된다는 의미이며, 이는 60Hz보다 두 배 더 많은 횟수입니다.
높은 주사율은 화면의 움직임을 훨씬 더 자연스럽고 매끄럽게 보이도록 만들어 줍니다. 마치 우리가 보는 영화가 초당 24프레임으로 재생되어 움직이는 것처럼 보이는 원리와 유사합니다. 화면 갱신 속도가 빠를수록 잔상이 줄어들고 선명한 화면을 즐길 수 있습니다.
60Hz와 120Hz: 눈으로 느껴지는 화면 움직임 차이

대부분의 스마트폰과 컴퓨터는 기본 설정으로 60Hz의 주사율을 사용합니다. 이 정도의 주사율로도 일상적인 사용에는 큰 불편함이 없지만, 빠른 화면 전환이나 움직임이 많은 영상을 시청할 때 미세한 끊김이나 흐릿함이 느껴질 수 있습니다.
하지만 120Hz 주사율로 설정하면 이러한 끊김 현상이 현저히 줄어들고, 화면 스크롤 시 부드럽게 움직이며, 고화질 영상이나 움직임이 많은 게임을 더욱 선명하고 생생하게 즐길 수 있습니다.
일반적인 사용자도 60Hz와 120Hz의 화면 부드럽게 보이는 차이를 쉽게 느낄 수 있습니다.
아이폰 120Hz 설정: 프로모션 디스플레이 활용하기
최신 아이폰 모델 중 프로(Pro) 모델은 120Hz의 가변 주사율을 지원하는 프로모션(ProMotion) 디스플레이를 탑재하고 있습니다. 이 기능을 활성화하면 화면 콘텐츠에 따라 주사율이 자동으로 조절되어 더욱 부드러운 화면 경험과 배터리 효율을 동시에 얻을 수 있습니다. 아이폰 주사율 변경 방법은 다음과 같습니다.

- 설정 앱을 실행합니다.
- 손쉬운 사용 메뉴로 들어갑니다.
- 동작 항목을 선택합니다.
- ‘프레임률 제한’ 옵션이 켜져 있다면 60Hz로 고정되어 있는 상태입니다. 120Hz 가변 주사율을 사용하려면 이 옵션을 꺼짐 상태로 설정합니다.
갤럭시 120Hz 설정: 최적화된 화면 움직임 즐기기
갤럭시 스마트폰에서도 120Hz 주사율을 지원하는 모델들이 많습니다. 이 설정을 통해 웹 서핑, 앱 사용, 게임 등 다양한 환경에서 더욱 매끄러운 화면 움직임을 경험할 수 있습니다. 갤럭시 주사율 변경 방법은 다음과 같습니다.

- 설정 앱을 엽니다.
- 디스플레이 메뉴를 선택합니다.
- ‘부드러운 모션 및 화면 전환’ 또는 유사한 항목을 찾습니다.
- 최적화 옵션을 선택하면 화면 콘텐츠에 따라 주사율이 자동으로 최대 120Hz까지 조절됩니다. 일반 옵션은 60Hz로 설정됩니다.
윈도우 주사율 설정: PC 화면을 더 매끄럽게
윈도우 11을 사용하는 컴퓨터에서도 모니터가 120Hz 이상의 주사율을 지원한다면 설정을 변경하여 더욱 부드러운 화면을 사용할 수 있습니다. 윈도우11 주사율 설정 방법은 다음과 같습니다.

- 바탕화면에서 마우스 오른쪽 버튼을 클릭하고 ‘디스플레이 설정’을 선택합니다.
- 창 아래쪽에 있는 ‘고급 디스플레이’를 클릭합니다.
- ‘새로 고침 빈도 선택’ 드롭다운 메뉴에서 모니터가 지원하는 가장 높은 주사율을 선택합니다. 일반적으로 120Hz 또는 그 이상의 옵션을 선택할 수 있습니다.
그래픽카드와 모니터가 지원하는 한도 내에서 주사율을 올릴 수 있습니다.
🔗관련 : 모니터 144Hz 설정하는 방법 (NVIDIA, AMD)
높은 주사율의 장점과 고려 사항: 배터리 소모와 눈의 피로
120Hz 주사율 설정은 확실히 화면을 부드럽게 만들어주는 매력적인 기능이지만, 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다.
가장 큰 고려 사항 중 하나는 배터리 소모입니다. 화면이 더 자주 화면 갱신되므로 배터리 사용량이 증가할 수 있습니다. 하지만 아이폰과 갤럭시의 가변 주사율 기능은 이러한 단점을 어느 정도 완화해 줍니다.
또한, 높은 주사율은 화면의 깜빡임 현상을 줄여주어 장시간 사용 시 눈의 피로를 덜어줄 수 있다는 장점도 있습니다. 여러분의 사용 환경과 필요에 따라 적절한 주사율을 선택하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문
- 120Hz 주사율로 설정하면 배터리가 정말 빨리 닳나요?
- 120Hz 주사율은 60Hz보다 배터리 소모량이 많을 수 있습니다. 하지만 많은 최신 기기들은 화면 콘텐츠에 따라 주사율을 자동으로 조절하는 가변 주사율 기능을 제공하여 배터리 사용 시간을 효율적으로 관리합니다.
- 주사율이 높으면 눈 건강에 더 좋은가요?
- 높은 주사율은 화면의 깜빡임 현상을 줄여주어 장시간 화면을 볼 때 눈의 피로감을 덜어줄 수 있습니다.
- 60Hz 모니터와 120Hz 모니터의 차이가 많이 느껴지나요?
- 120Hz 모니터는 60Hz 모니터보다 화면 움직임이 훨씬 부드럽고 매끄럽게 느껴집니다. 특히 빠른 움직임이 많은 영상이나 게임을 즐길 때 그 차이를 확연히 느낄 수 있습니다.
- 갤럭시 S20 이후 모델에서 120Hz 주사율은 어떻게 설정하나요?
- 설정 앱의 디스플레이 메뉴에서 ‘부드러운 모션 및 화면 전환’을 선택하고 최적화 옵션을 활성화하면 됩니다.
- 아이폰 13 프로에서 주사율을 60Hz로 고정하고 싶다면 어떻게 해야 하나요?
- 설정 앱의 손쉬운 사용 메뉴에서 동작 항목으로 들어가 ‘프레임률 제한’ 옵션을 켜면 60Hz로 고정됩니다.
결론적으로, 120Hz 주사율 설정은 여러분의 스마트폰과 컴퓨터 사용 경험을 한 단계 끌어올릴 수 있는 좋은 방법입니다.
아이폰, 갤럭시, 윈도우에서 제공하는 설정을 통해 더욱 부드럽고 쾌적한 화면을 경험해 보시기 바랍니다. 다만, 배터리 사용량 증가와 같은 고려 사항도 잊지 마세요.
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