갤럭시워치 혈압 측정 방법을 찾고 계신가요? 본문에서는 갤럭시워치7을 포함한 워치 시리즈에서 혈압 측정하는 방법을 단계별로 상세히 설명합니다. 삼성 헬스 모니터 앱과 스마트폰을 연동하는 방법과 주의사항 그리고 자주 묻는 질문까지, 정확한 혈압 관리를 위한 모든 것을 다룹니다.
갤럭시워치 혈압 측정하는 방법 및 주의사항
혹시, 손목 위 작은 기적, 갤럭시워치로 혈압을 잴 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 증상이 없어 관리가 어렵지만, 갤럭시워치 혈압 측정 기능을 활용하면 일상 속에서 간편하게 건강을 체크할 수 있습니다.
“어떻게 그게 가능하지?” “내 워치도 될까?” “복잡하진 않을까?” 이런 궁금증들 지금 바로 해결해 드리겠습니다.
본문에서는 갤럭시워치7을 포함한 최신 워치 시리즈에서 삼성 헬스 모니터 앱을 통해 혈압을 측정하고 관리하는 방법을 단계별로 상세히 알려드립니다.
더불어 자주 발생하는 오류 해결 팁과 정확도를 높이는 노하우까지 모두 담았으니, 이 글을 통해 여러분의 건강 지킴이, 갤럭시워치를 200% 활용하는 방법을 터득하실 수 있을 것입니다.
갤럭시워치 혈압 측정, 지원 기기
혈압 측정을 지원하는 기기는 다음과 같습니다.
| 갤럭시 워치 모델 | 삼성 헬스 모니터 앱 지원 여부 | 비고 |
|---|---|---|
| 갤럭시 워치 액티브2 | 지원 (TF3/TF4 버전 이상) | 소프트웨어 업데이트 필요 가능 |
| 갤럭시 워치3 | 지원 | |
| 갤럭시 워치4 | 지원 | |
| 갤럭시 워치5 | 지원 | |
| 갤럭시 워치6 | 지원 | |
| 갤럭시 워치7 | 지원 | |
| 갤럭시 워치 울트라 | 지원 | |
| 기타 (액티브2 이전 모델) | 미지원 |
- 갤럭시워치 시리즈: 액티브2 이상, 워치3 이상, 울트라 모델
- 갤럭시 스마트폰: 2019년 이후 모델 (안드로이드 12.0 이상/25년 1월 기준)
갤럭시워치는 갤럭시 스마트폰과 연동해야 혈압 측정이 가능합니다. 따라서 위 조건을 모두 충족해야 이 기능을 사용할 수 있습니다. 삼성 헬스 앱과도 연동되니, 함께 활용하면 더욱 효과적인 건강 관리가 가능합니다.
삼성 헬스 모니터 앱은 2024년 7월을 기준으로 갤럭시 워치 액티브2 (TF3/TF4 버전 이상), 갤럭시 워치3, 갤럭시 워치4, 갤럭시 워치5, 갤럭시 워치6, 갤럭시 워치7 그리고 갤럭시 워치 울트라 모델에서 사용 가능합니다.
갤럭시 워치 액티브2의 경우, 소프트웨어 버전에 따라 지원 여부가 달라질 수 있으므로, 사용 전 최신 버전으로 업데이트하는 것이 좋습니다. 이 외의 구형 모델에서는 삼성 헬스 모니터 앱을 지원하지 않습니다.
갤럭시워치 혈압 측정, 준비물은?!
- 갤럭시워치
- 갤럭시 스마트폰
- 커프 착용 방식의 혈압계
갤럭시워치는 혈압계로 측정한 값을 보정하여 혈압을 보여주는 방식입니다. 즉, 워치 자체에서 혈압을 측정하는 것이 아닌, 혈압계로 측정한 데이터를 기반으로 보정값을 유지합니다. 따라서 정확한 측정을 위해 혈압계가 반드시 필요합니다.
혈압계는 집에 상비하는 물건이 아니기 때문에 불편할 수도 있겠지만 지역의 보건소나 관공서, 체육시설등에 방문하면 혈압계를 무료로 사용할 수있기 떄문에 방문하여 최초 측정하는것이 좋습니다.
갤럭시워치로 혈압 재기, 3단계로 쉽게 따라 해보세요!
갤럭시워치 혈압 측정 방법은 총 3단계로 이루어집니다. 워치에서 앱을 다운로드하고, 스마트폰과 연동한 후, 혈압계로 측정하는 방식입니다. 본문에서는 갤럭시워치4를 기준으로 설명드리겠습니다.
1. 갤럭시워치 설정: ‘삼성 헬스 모니터’ 앱을 찾아 실행하세요.
많은 분들이 ‘혈압’ 메뉴를 어디서 찾아야 할지 모르실 겁니다. 중요한 것은 ‘삼성 헬스’ 앱이 아니라는 점입니다. 먼저 워치 화면을 위로 쓸어 올려주세요.
- 앱 아이콘 중에서 심박수 모양의 ‘삼성 헬스 모니터’ 아이콘을 찾아 터치하세요. 아이콘 이름이 따로 표기되지 않아 헷갈릴 수 있습니다.
- 허용 → 혈압 → 앱 다운로드 버튼을 순서대로 눌러주세요. 다운로드를 누르면 휴대전화에서 갤럭시 스토어로 연결되고, ‘삼성 헬스 모니터’ 앱 설치 화면이 나타납니다.
스마트폰에 앱을 설치하면 워치 설정은 완료입니다. 이제 스마트폰으로 넘어가겠습니다.
2. 갤럭시 스마트폰 설정: ‘삼성 헬스 모니터’ 앱과 연동합니다.
- ‘삼성 헬스 모니터’ 앱을 설치한 후, 실행 → 동의 → 모든 권한 허용 → 완료 를 순서대로 눌러주세요.
- 프로필 생성 화면에서 정확한 생체 데이터를 입력하고 ‘계속’을 선택합니다.
- ‘워치 보정하기’를 선택하면 사용 방법 화면이 계속 나타납니다. ‘다음’을 계속 눌러주세요.
3. 갤럭시워치 혈압 측정 시작: 혈압계와 워치를 정확히 착용합니다.
- 마지막 화면에서 ‘다음‘을 선택하면 바로 측정이 시작됩니다. 이제 혈압계를 착용할 차례입니다.
- 한쪽 팔에는 혈압계를, 다른 쪽 손목에는 워치를 착용하고 ‘다음’ 버튼을 터치합니다.
- 워치에서 측정이 시작됩니다. 화면 지시에 따라 움직이지 않고 가만히 기다립니다.
- 측정이 완료되면 혈압계에 표시된 수축기, 이완기 혈압을 스마트폰에 입력하고 ‘완료’를 누릅니다.
- 이것으로 한 번의 혈압 측정이 완료됩니다.
워치 혈압 측정은 보정 측정을 통해 정확도를 높이기 위해 총 세 번 반복해야 합니다. 스마트폰 화면 지시에 따라 같은 과정을 세 번 반복하십시오.
갤럭시워치 혈압 측정, 주의 사항을 꼭 확인하세요.
- 만 22세 미만은 혈압 측정을 지원하지 않습니다.
- 최초 혈압 측정 후 1개월에 한 번씩 다시 보정을 진행해야 합니다. 오늘 소개한 방법을 처음부터 다시 시작한다고 생각하시면 됩니다.
- 갤럭시워치 혈압 측정 오류가 자주 발생한다면 손목 뼈와 시계 사이에 손가락 하나 정도의 틈이 있는지 확인해 보세요. 센서 부분에 이물질이 묻었다면 깨끗이 닦아주세요
- 센서 정확도가 상대적으로 낮은 워치3~6 모델은 측정 시 오류가 잦을 수 있으나, 계속 시도하면 측정이 가능합니다.
- 보다 정확한 측정을 위해서는 혈압 측정 전 5분 정도 안정을 취하고, 측정 중에는 말을 하지 않는 것이 좋습니다. (출처: 대한고혈압학회)
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 갤럭시워치로 혈압을 측정하려면 어떤 준비물이 필요한가요?
A1. 갤럭시워치, 갤럭시 스마트폰, 그리고 커프 착용 방식의 혈압계가 필요합니다.
Q2. 갤럭시워치 혈압 측정, 어떤 모델에서 가능한가요?
A2. 갤럭시 액티브2 이상, 워치3 이상, 그리고 울트라 모델에서 혈압 측정이 가능합니다.
Q3. 갤럭시워치 혈압 측정 오류가 자주 발생하는데, 어떻게 해결하나요?
A3. 워치 착용 위치를 확인해 보세요. 손목 뼈와 시계 사이에 손가락 하나 정도의 틈이 있는지 확인하고, 센서 부분에 이물질이 없는지 확인하세요. 또한, 1개월에 한 번씩 보정을 진행해야 정확한 측정이 가능합니다.
Q4. 삼성 헬스 앱과 연동해서 사용할 수 있나요?
A4. 네, 삼성 헬스 앱과 연동하여 혈압 측정 기록을 관리하고 건강 관리에 활용할 수 있습니다.
갤럭시워치 혈압 측정, 이제 정확하게 알고 건강하게 관리하세요!
오늘은 갤럭시워치로 혈압을 재는 방법, 특히 갤럭시워치 혈압측정 방법에 대해 자세히 알아보았습니다. 처음 사용하는 분들도, 오류로 고생하셨던 분들도 이제는 정확한 방법으로 혈압을 측정하고 관리하실 수 있을 것입니다.
갤럭시워치와 함께 건강한 생활을 시작해 보세요! 스마트워치 혈압 측정 기능을 활용하여, 여러분의 건강 관리에 도움이 되기를 바랍니다.
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