아이폰 디스플레이 화면 깜빡임 문제로 불편하신가요? 재시동, 업데이트, 저장 공간 확보, 설정 점검, 초기화 등 아이폰 화면 깜빡임 문제를 해결하는 8가지 방법과 원인 분석 정보를 제공합니다.
아이폰 디스플레이 화면 깜빡거림. 문제 발생 시 해결 8가지 방법 정리

잘 사용하던 아이폰 화면이 갑자기 제멋대로 깜빡거리기 시작하면 누구나 당황스럽고 걱정될 것입니다. 중요한 작업을 하거나 영상을 볼 때 이런 문제가 발생하면 사용 경험이 크게 저하됩니다.
아이폰을 아무리 소중히 다루어도 예상치 못한 문제는 발생할 수 있으며, 화면 깜빡임 현상은 소프트웨어 오류부터 특정 앱의 버그, 혹은 디스플레이 자체나 연결 부품의 문제까지 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 무엇이 원인인지 알 수 없어 답답함을 느끼기 쉽습니다.

하지만 너무 걱정부터 할 필요는 없습니다. 이 글에서는 아이폰 화면 깜빡임 문제를 사용자가 직접 점검하고 해결해 볼 수 있는 8가지 실용적인 방법을 단계별로 상세히 안내합니다. 간단한 재시동부터 소프트웨어 업데이트, 저장 공간 관리, 디스플레이 설정 점검, 그리고 최후의 수단인 초기화까지 다룹니다.
이 글에 제시된 방법들을 차례로 시도해봄으로써, 서비스 센터 방문 전에 화면 깜빡임 문제를 스스로 해결할 가능성을 높이고, 문제의 원인을 좁혀가는 데 도움을 받을 수 있을 것입니다.
1. 아이폰 껐다가 다시 켜기
많은 아이폰 오류 해결의 기본입니다. 일시적인 소프트웨어 충돌이나 오류는 재시동만으로 해결되는 경우가 많습니다.

- Face ID 모델: 음량 버튼 중 하나와 측면 버튼을 길게 눌러 ‘밀어서 전원 끄기’ 슬라이더 표시 → 슬라이더 이동 → 약 30초 후 측면 버튼 길게 눌러 애플 로고 나타날 때까지 기다리기
- Touch ID 모델: 측면(또는 상단) 버튼 길게 눌러 ‘밀어서 전원 끄기’ 슬라이더 표시 → 슬라이더 이동 → 약 30초 후 측면(또는 상단) 버튼 길게 눌러 애플 로고 나타날 때까지 기다리기
2. 아이폰 강제 재시동하기

화면 깜빡임이 너무 심해 정상적인 조작이 어렵거나 화면이 반응하지 않을 때 사용하는 방법입니다. 화면을 보지 않고도 진행할 수 있습니다.
- (음량 높이기) 버튼을 빠르게 눌렀다 떼십시오.
- (음량 낮추기) 버튼을 빠르게 눌렀다 떼십시오.
- 측면 버튼을 길게 누르고 있으십시오.
- 화면에 애플 로고가 나타나면 측면 버튼에서 손을 떼십시오.
3. 아이폰 최신 버전으로 업데이트하기.
화면 깜빡임이 iOS 자체의 버그일 수 있습니다. 만약 그렇다면, 애플에서 이미 소프트웨어 업데이트를 통해 수정했을 가능성이 높습니다. 최신 버전으로 업데이트하면 다른 버그 수정 및 보안 강화 효과도 얻을 수 있습니다.

- 설정 앱 > 일반 > 소프트웨어 업데이트로 이동합니다.
- 사용 가능한 업데이트가 있다면 ‘지금 업데이트’ 또는 ‘다운로드 및 설치’를 누릅니다.
- 주의: 현재 베타 버전을 사용 중이라면, 베타 소프트웨어의 버그가 원인일 수 있습니다. ‘소프트웨어 업데이트’ 화면 상단의 ‘베타 업데이트’ 항목이 ‘끔’으로 되어 있는지 확인하고, 아니라면 변경하십시오. (이미 설치된 베타는 제거되지 않으므로 정식 버전 출시 후 끄는 것이 좋습니다.)
4. 아이폰 저장 공간 확보하기
아이폰의 저장 공간이 가득 차면 성능 저하뿐 아니라 예기치 않은 오류(화면 깜빡임 포함)가 발생할 수 있습니다. 저장 공간을 확인하고 불필요한 데이터를 정리하는 것이 좋습니다.
- 설정 앱 > 일반 > 아이폰 저장 공간으로 이동합니다.
- 잠시 기다리면 남은 공간과 앱별 사용량이 표시됩니다. 사용하지 않는 앱이나 데이터가 큰 앱을 확인하여 삭제합니다.
- 앱을 완전히 삭제하지 않고 저장 공간만 확보하고 싶다면 ‘앱 정리하기’ 옵션을 사용할 수 있습니다. 앱 자체만 지워지고 문서 및 데이터는 유지되어 나중에 앱을 다시 설치하면 그대로 사용할 수 있습니다.
5. 디스플레이 관련 설정 변경해보기
과거 특정 iOS 버전에서 수동 밝기 조절 시 화면 깜빡임 문제가 보고된 적이 있습니다. 관련 설정을 변경하며 문제가 해결되는지 확인해 보십시오.
- 자동 밝기 끄기: 설정 > 손쉬운 사용 > 디스플레이 및 텍스트 크기 > 화면 맨 아래 ‘자동 밝기’ 끄기 (자동 밝기 조절 과정에서 깜빡임이 유발될 수 있음)
- 투명도 줄이기 끄기: 위와 같은 ‘디스플레이 및 텍스트 크기’ 메뉴에서 ‘투명도 줄이기’ 옵션이 있다면 꺼봅니다.
- True Tone 끄기: 설정 > 디스플레이 및 밝기 메뉴에서 ‘True Tone’ 기능을 꺼봅니다.
6. 문제가 되는 앱 종료 또는 삭제하기
특정 앱을 사용하거나 백그라운드에서 실행 중일 때만 화면 깜빡임이 발생한다면 해당 앱이 원인일 수 있습니다.
- 앱 강제 종료: 앱 전환기(Face ID 모델: 화면 하단 쓸어올려 멈춤 / Touch ID 모델: 홈 버튼 이중 누르기)를 열어 문제의 앱 카드를 위로 쓸어올려 종료합니다.
- 백그라운드 앱 새로 고침 끄기: 설정 > 일반 > 백그라운드 앱 새로 고침 메뉴에서 해당 앱의 새로 고침을 꺼서 백그라운드 실행을 막을 수 있습니다.
- 앱 삭제: 홈 화면이나 앱 보관함에서 해당 앱 아이콘을 길게 눌러 ‘앱 제거’ 또는 ‘앱 삭제’를 선택합니다. (삭제 전에 앱 스토어에서 해당 앱의 업데이트가 있는지 먼저 확인해 보는 것이 좋습니다.)
7. 아이폰 공장 초기화하기
모든 설정과 데이터를 지우고 아이폰을 초기 상태로 되돌리는 방법입니다. 소프트웨어적 문제가 원인이라면 이 방법으로 해결될 수 있습니다. 단, 모든 데이터가 삭제되므로 반드시 초기화 전에 iCloud나 맥/PC를 이용하여 데이터를 백업해야 합니다.
- 백업: 설정 > [사용자 이름] > iCloud > iCloud 백업 > ‘지금 백업’ 또는 컴퓨터 연결 후 Finder/iTunes 이용
- 초기화: 설정 > 일반 > 전송 또는 아이폰 재설정 > ‘모든 콘텐츠 및 설정 지우기’ 선택 후 화면 안내 따르기
- 초기화 후, 백업에서 복원하지 않고 ‘새로운 아이폰으로 설정’하여 문제(깜빡임)가 지속되는지 확인합니다. 여기서도 문제가 발생하면 하드웨어 문제일 가능성이 높습니다. 문제가 없다면 다시 초기화 후 백업에서 복원할 수 있습니다.
8. 애플 지원에 문의하기
위의 모든 자가 조치로도 화면 깜빡임이 해결되지 않는다면, 디스플레이나 내부 부품 등 하드웨어 문제일 가능성이 높습니다. 애플 지원 웹사이트를 통해 문의하거나 가까운 애플 공인 서비스 제공업체를 방문하여 전문가의 진단과 수리를 받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1: 화면 깜빡임이 너무 심해서 아이폰 조작이 어려운데, 강제 재시동은 정확히 어떻게 하나요?
A1: 아이폰 강제 재시동은 화면 터치 없이 버튼 조작만으로 가능합니다. 순서는 다음과 같습니다. 1) 음량 높이기 버튼을 빠르게 눌렀다 뗍니다. 2) 음량 낮추기 버튼을 빠르게 눌렀다 뗍니다. 3) 측면 버튼을 길게 계속 누르고 있습니다. 4) 화면이 꺼졌다가 다시 켜지면서 애플 로고가 나타나면 그때 측면 버튼에서 손을 떼면 됩니다.
Q2: 아이폰 저장 공간을 비우면 화면 깜빡임 문제가 확실히 해결되나요?
A2: 반드시 해결된다고 보장할 수는 없습니다. 하지만 아이폰 저장 공간이 거의 가득 차면 시스템 전반의 성능 저하, 앱 충돌, 화면 표시 오류 등 다양한 문제가 발생할 수 있는 것은 사실입니다. 따라서 화면 깜빡임의 직접적인 원인이 아니더라도, 저장 공간을 확보하는 것은 아이폰의 전반적인 성능과 안정성을 높이는 데 도움이 되므로 시도해 볼 가치가 있습니다.
Q3: 공장 초기화를 하면 모든 데이터가 지워진다는데, 백업은 필수인가요? 꼭 초기화해야 할까요?
A3: 네, 공장 초기화(모든 콘텐츠 및 설정 지우기)는 아이폰에 저장된 모든 사진, 연락처, 앱, 설정 등을 완전히 삭제하는 과정이므로, 데이터 백업은 필수입니다. 백업하지 않으면 소중한 데이터를 영구적으로 잃게 됩니다. 초기화는 다른 모든 소프트웨어적 해결 방법을 시도했음에도 문제가 지속될 때 고려하는 최후의 수단입니다. 초기화 후 ‘새로운 아이폰으로 설정’했을 때도 깜빡임이 계속된다면, 이는 소프트웨어 문제가 아닌 하드웨어 문제일 가능성이 매우 높으므로 애플 지원팀의 도움이 필요하다는 강력한 증거가 됩니다.